花粉症と肌トラブルニキビの関係
最近やたらとくしゃみが出るようになりました(´・ω・｀)
そろそろ花粉症シーズンが始まりますね。毎年のことながら、憂鬱な季節が始まります・・・。
スギ花粉が始まるのは2〜4月がピークですが、実は一年中花粉って飛んでるんですよね。
主な花粉のピーク時期はこちら
スギ 2-4月
ヒノキ 3-5月
シラカンバ 4-6月
コナラ 3-6月（地域差あり）
オリーブ 5-6月
ハンノキ 1-4月
ケヤキ 3-6月
イチョウ 4月
アカマツ 4-6月
ブタクサ・ヨモギ 8-10月
カモガヤ・オオアワガエリ 5-8月
ところでこの花粉症が原因で、肌トラブルが起きてしまうこともあるそうですよ！
化粧品会社が花粉症に悩む方にアンケートをしたところ、
およそ70％の人が、花粉症は肌に悪影響があると認識していたそうです。
具体的にどんな影響があったのかというと
ダントツで多かったのは「肌が乾燥する」といった回答でした。
乾燥から肌を守るために、保湿化粧品を使ったりマスクをつけるなど対策をしているそうです。
そもそも花粉でなぜ肌が荒れるの？
花粉症で肌が荒れる原因は2つ。
1つ目は、花粉が肌につく事で体がアレルギー反応を起こしたりカサついたり、かゆみ、赤みなど炎症をおこす場合があるます。
こういった症状は「花粉症皮膚炎」とも呼ばれています。
2つ目は、肌の乾燥を放置してしまっていたり、洗顔を熱いお湯でしていたり、
洗顔後のスキンケアを怠ったりなどの、ケア不足での肌荒れ。
こういった2つの原因により肌のバリア機能が低下してしまい、ますます乾燥が進んでしまいます。
その結果、外部からの刺激に弱くなり、肌が荒れてしまったり大人のニキビなどの肌トラブルが起きてしまうんですね。
花粉症での肌トラブル 対策方法
花粉症皮膚炎の場合は、外から帰ってきたらすぐにお風呂に入ったり洗顔をすることで、皮膚についた花粉を落とすことが必要となります。
洗顔後は保湿効果の高い化粧品でたっぷり潤いを与えてください。
肌の乾燥の場合も、お肌のバリア機能が低下している状態なので保湿ケアを行いましょう。
バリア機能を高めてあげることでアレルギー反応や乾燥の肌トラブルを防ぐこととなります。
花粉がひどくなる時期に限らず、一年を通しての保湿ケアで肌のバリア機能を高めてあげることがとても重要ですよ！
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