ニキビケアの基本情報
誰もが一度は悩んだことがある肌トラブルといったら
「ニキビ」ですよね。
真っ赤で大きくポツンと腫れちゃうニキビもあれば
ぷつぷつと頬からフェイスラインにかけて大量にできてしまうニキビなど
その時によっていろんなニキビがありますよね。
共通するのは、ニキビがあると、
他がどんなにキレイでも、肌がキレイにみえないってこと(´・ω・｀)
ニキビのない肌になるには、
「予防ケア」が一番大事！
赤く炎症を起こす前に、ニキビの原因となる毛穴のつまりやコメドを作らないことが
ニキビレス肌への一番の近道ですよ！
ニキビケアの基本情報記事一覧
ニキビ肌に向いているクレンジングってどれなの？クレンジングはメイクの濃さに合わせて選ぶべき！殺菌成分入りのものよりも、毛穴の汚れを落としてくれるものを選びましょう！ニキビができる原因は人によって異なります。化粧品が合わなかったり、食べ物だったりストレスだったり・・・でも、ニキビが炎症をおこす直接的な原因は毛穴の詰まりなんですよね。にきびができるのは、毛穴のまわりの角質が分厚くなって毛穴を塞いでしま...
洗顔料には、固形石鹸、洗顔フォーム、泡で出てくるタイプ、パウダーなどありますが、ニキビにはどんな洗顔料を選べばいいの？洗顔の役割は汚れを落とすことだから、しっかり汚れを落としてくれるものがいいよね。また、ニキビが出来る直接の原因は毛穴の詰まりから始まるから、毛穴の汚れを吸着するタイプの洗顔料がおすすめ！ニキビを防ぐ！正しい洗顔のやり方まず、正しく洗顔できているかおさらいしてみましょう！洗顔前に手を...
ニキビ跡を薄くする化粧水を探しています。どんな成分入りの化粧水を選べばいいのでしょう・・・？ニキビ跡の種類によっても異なりますが、おすすめはビタミンC誘導体などの「美白成分」が配合された化粧水です。シミになったニキビ跡のケアや、毛穴の引き締め、ニキビの予防など美肌には欠かせない成分なのでぜひ取り入れましょう！ニキビ跡用化粧水を選ぶポイント赤いニキビ跡、茶色いニキビ跡、紫のニキビ跡など、炎症を起こし...
ニキビ跡に美容液は必要ですか？化粧水と何が違うのかわかりません・・・美容液に正式な定義はありませんが、一般的に化粧水よりも有効成分が豊富に含まれている物が多いです。容量の割に高額なので、使っていない方もいるようですが、化粧水と比べて濃度が濃く浸透力が優れているため、真皮層まで届くものもあります。化粧水を変えても効果がなかった・・・なら、ぜひ美容液を取り入れるべき！！高いけれど、そのぶんメーカーも力...
ニキビ肌にはどんな保湿剤を選べばいいの？ニキビができやすい人は、オイルや油分によってニキビが増えてしまうことが有ります。化粧水のみでは乾燥して乾燥ニキビができてしまうため、ゲルやジェルなどの油分の少ない保湿剤がおすすめ「ニキビができやすい」、「肌がべたつく」といって、化粧水後に何も肌に付けない方もいますがこれはNG！保湿ケアをしないと、水分が蒸発し足りなくなってしまうため、かえって肌がテカりやすく...
ニキビが治った後にも、ニキビ跡が目立ってしまい悩んでいる方はとっても多いですね。にきび跡は病院に行かないと治らないイメージがありますが、ニキビ跡の種類によっては、自宅でのケアで改善することが可能です。ニキビ跡の種類ニキビ跡の種類は大きく分けてこの3つあります。赤みのあるニキビ跡ニキビが炎症を起こしたあとに、ニキビ自体は治ってきているのにいつまでも赤く腫れたようにボコボコしているニキビ跡。赤みを放置...
一度は聞いたことがあるとは思いますがニキビなどの肌荒れには、睡眠をきちんととることが大切！起きている時間帯は、血液の栄養が脳に集中してしまうためお肌に栄養が行き渡らないんです。眠っている間にこそ肌に栄養が行き届き、ニキビで傷んだ肌が修復されるんですね。といっても、ただ眠っていればいいわけではなく、肌トラブルをより改善させるために、気をつけるポイントがあるんです！肌トラブルを防ぐための睡眠ポイントは...
ニキビケアには、基礎化粧品等の外部からのケアも大切ですが、体の内側からのケアもとっても大切です。ニキビができる直接の原因は、箇条に分泌された皮脂が毛穴を詰まらせ中でアクネ菌を繁殖させてしまうこと。つまり、皮脂分泌を抑える栄養素や食事を摂ることでもニキビ予防に繋がるんですね！ニキビケアのためのオススメ栄養素ニキビができやすい肌のために、摂りたい栄養素をまとめてみました。ビタミンB1＆ビタミンB2箇条...
ニキビができやすい方は、「化粧水だけで乳液や保湿剤は使わない〜」なんて方も多いですが、これダメですよー！べたつくからって保湿しないと、肌がとても乾燥します。乾燥しすぎた肌は角質が分厚くなってしまい毛穴が詰まりやすい状態＝ニキビも出来やすくなってしまいます！乾燥肌なのにニキビが出来る方は、この状態になっているのかもしれません。赤ちゃんの肌ってぷるんぷるんの潤い肌ですよね。赤ちゃんは大人の肌の何倍も水...
最近やたらとくしゃみが出るようになりました(´・ω・｀)そろそろ花粉症シーズンが始まりますね。毎年のことながら、憂鬱な季節が始まります・・・。スギ花粉が始まるのは2〜4月がピークですが、実は一年中花粉って飛んでるんですよね。主な花粉のピーク時期はこちらスギ 2-4月ヒノキ 3-5月シラカンバ 4-6月コナラ 3-6月（地域差あり）オリーブ 5-6月ハンノキ 1-4月ケヤキ 3-6月イチョウ 4月ア...
大人になってからニキビは出来なかったのに出産後に急にたくさんニキビができてしまいました・・・どうしよう！産後ニキビは、女性ホルモンバランスの乱れや、睡眠不足など育児環境のストレスも重なるためすぐに治すのが難しいニキビです。少しでも吹き出物、肌荒れを防ぐためのポイントについて調べてみます。産後ニキビはなぜできる？産後のニキビや肌荒れに悩む方はとても多いです。人によってその時期は様々で、産後すぐの一週...
普段はニキビが出来ないのに、生理前になるとニキビが出来てしまう方は多いようです。大人ニキビが出来る原因の一つに、女性ホルモンの影響があります。生理前や出産後は特にホルモンバランスが崩れ、肌荒れやニキビができやすい時期となっています。生理前に増えるホルモンは黄体ホルモンと呼ばれています。黄体ホルモンとは女性ホルモンの一つで、生理前に分泌されるホルモンです。黄体ホルモンは皮脂の分泌を増やすため、ニキビ...
ニキビケア化粧品を選ぶポイントで、私は主にこの4点にこだわって選びました。メイクの濃さによってクレンジングを選ぶ洗顔は毛穴の汚れを落としてくれるものを選ぶ殺菌力より保湿力のある化粧品を選ぶ化粧水または美容液にビタミンC誘導体をとりいれるクレンジングの選び方まず、会社に行く時など、メイクをしっかりしているとき（リキッドファンデや下地からしっかりメイクしている時ですね）はクレンジング力の高いオイルクレ...
